博客來精選推薦營養師的36日進食計畫：正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One！
營養師的36日進食計畫：正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One！
營養師的36日進食計畫：正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One！ 評價
網友滿意度：
什麼樣的情況，能在窄小的房間
感受大地的寬廣、天空的遼闊
歷史時間亙古更迭?
這就是我喜歡閱讀的原因。
尤其是文學。
只有閱讀的內容、設定，
能讓人暫時跳脫現實的重複與煩悶
某方面來說也是殺時間的好辦法啦XD
由書中的世界關、思想來帶領自己
想都沒想過的事情、經歷和體驗
這次要跟大家推薦我愛不釋手的
營養師的36日進食計畫：正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One！
內容我就不大說了，相信書衣目錄的
介紹就能讓大家知道這是不是自己
的天菜囉!
另外附上博客來的折價卷
供諸君使用囉
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附錄加上36日進食餐桌食曆，6大週日日食譜這樣吃！
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☆三餐配好好，早?午?晚不用愁
每一大類收錄完整三天X三餐菜單，食材、份量經營養師精心挑選與計算，打造出一人份的瘦身食譜，兼具減重與多重功能，不僅能吃出想要的功效，更能吃出完美身材。
☆36天全方位食譜，減重餐不再無趣難吃
多達36天、108餐多變化的菜單內容，整個月天天享用到各式不同料理，不會陷入瘦身餐不知道吃台中水晶店什麼、吃到不想再吃的窘境。
☆外食不難，營養師親自帶你點餐去
營養師帶你走進店裡，親自點餐給你看！完整外食挑選範例加上減重小撇步，平日小吃或朋友聚餐，吃外食再也不會有選擇障礙。
張佩蓉（Queena）營養師帶大家由基礎的營養觀念切入，教導大家正確的減重觀念、進食順序、飲食與運動的搭配以及遭遇停滯期該如何突破；接著再帶大家進入實際餐食製作，36天料理好你的三餐飲食。此外，營養師親自示範外食點餐順序與注意事項，怎麼吃得健康享「瘦」又有飽足感。
商品訊息簡述:
作者： 張佩蓉
新功能介紹- 出版社：凱特文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/18
- 語言：繁體中文
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